yogaスタジオ

こんばんは。 気づいたら11月。

先月は週末の度に講習会の予定が入り、
平日の仕事帰りはアロマ検定のテキストを読み込んでいたので、
Yogaを堪能するジムに行く回数も減ってしまいました。

そんな中、念願のyogaスタジオでyogaを堪能しました！
この間の日曜日（11/1）にアロマ検定を受けた後、
横浜の某yogaスタジオにて、yogaを堪能しました。

9月にヨガフェスタに行ってから、
いつもと違う環境でyogaを堪能したかったのです。

インターネットでyogaスタジオを検索すると、
お試し価格を設定しているyogaスタジオがいくつかあり、
1回分の料金で３回堪能できるスタジオを発見！

先日、江の島にyogaをするつもりで同行した友人に声をかけて、
「いつもと違う環境でのyoga」を決行！

９月にyoga festに行ったら、環境を変えてyogaを楽しみたくなって、
横浜近辺で探していたのです。

堪能したyogaは、エナジーヨガ。
呼吸を大切にした、New Yorkでも体脂肪燃焼に効果的なyogaです。
静かな動きと呼吸で体のあちこちがほぐれて、いい感じ♪
リラックスを求める人にはちょっとハードかも知れませんが、
いい感じの疲労感とリラックス感を堪能。

屍のポーズ（あおむけ。運動後の整備体操のような位置づけ）の時、
たった２〜３分なのに、私は眠ってしまったようです。
（この一瞬の眠りが気持ちいいのです♪）

スタジオに鏡がないので、
ちゃんとポーズが正しくとれているか？不安だったのですが、
木目調の床と白を基調とした内装ですっきりしていました。


前日・前々日と客先に出向いての仕事で、アロマ検定で疲れた身体を癒すには、
心地良い疲労感でした。

gymでは、yoga以外のクラスにも参加できるし、お風呂もあるのですが、
時にはyogaスタジオでyogaを堪能するのもいいと思いました。